强度

强度

运动达到这个时长，19种疾病风险显著降低
2025-03-31 21:40:00
　　长期缺乏锻炼，会使组织器官机能降低30%。如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，改善睡眠，预防癌症，这大概就是运动了。　　美国《预防慢性病》杂志发表的一项研究发现，每周进行至少150分钟中等至剧烈强度运动的人，可显著降低19种慢病的发病风险。　　01　　每天运动22分钟就能防病　　新研
什么弯沉值
2025-01-23 22:15:41
弯沉值是指路基或路面在荷载作用下的变形量，通常用1/100毫米（0.01毫米）作为计算单位。它反映了道路在受到车辆荷载作用时，其结构和材料能够承受的变形程度。弯沉值的大小与道路的设计强度、施工质量和使用状况密切相关。弯沉值分为以下几类：计算弯沉值：通过特定车辆（如后轴6吨或10吨的车辆）在特定路段
绷绳是什么
2025-01-24 14:12:27
绷绳是一种用于支持悬臂或固定构件的绳子。在塔形井架拆装作业中，绷绳主要用于井架的绷紧或较重构件的短距离搬运。在射孔作业井架中，绷绳是固定型号的。绷绳的标准通常包括：材料强度和耐磨性：绷绳的材料应具有足够的强度和耐磨性，以保证在使用过程中不易断裂或磨损。长度和张力：绷绳的长度和张力应能满足具体使用要

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