三色温的灯是指 可以在同一个灯具实现变换三种不同颜色效果的灯。这种灯通常具有三种色温和亮度，用户可以根据个人需求在不同场景通过开关调整灯光的亮度和色温。例如，晚上睡觉时可以使用暖色光，而在看书或工作时则可以选择亮白光，因为亮白光更接近于正常的日光照射情况，能够保证充足的照明并起到一定的护眼作用。三色
