本金利息还款是指 在还款周期内，每个月偿还总金额相同，但每月还款中包含本金和当期利息。每月的利息是根据期初剩余本金计算的。这种还款方式下，每月还款金额固定，但本金和利息的占比会逐月变化，前期利息占比高，后期本金占比高。
具体来说，等额本息还款法中，每月还款金额固定，包含本金和利息，其中利息逐月递减，本金逐月递增，但每月还款总额不变。而等额本金还款法中，每月偿还的本金固定，利息逐月递减，因此每月还款总额也逐渐减少。
这种还款方式的优点是前期还款压力较小，适合收入较低的人群；缺点是总利息支出较高，且还款总额逐月减少，前期还款中利息占比较大。
建议在选择还款方式时，根据自身的收入状况和还款能力进行综合考虑，选择最适合自己的还款方式。
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