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滑板的上滑板和下滑板是学习滑板技巧的基础。通常情况下，大多数人选择采用前一种站法，即左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法。
如果你觉得这样站不舒服，也可以换成后一种站法，即右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
在上滑板时，你需要准备好两脚立地，滑板平放于脚前的地上。接着，你需要先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。然后，你需要将身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。接着，你需要用脚踩地，轻轻地蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部。这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时，你需要当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上，然后像起落架一样把后脚放在地上。
接着，后脚落地后，你需要将重心同时转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当你能够自如地上下滑板时，你可以试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
惯性滑行是另一种常用的滑板技巧。滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。接着，用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后用左脚收上来，踩在滑板尾部，保持站立的平衡。滑行一段时间后，再用左脚蹬地，重复动作。
如此反复练习，直到掌握较好之后，便可以做较长距离的滑行了。开始时可以做10米、20米，然后增加到50米、100米，反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止。要注意掌握好滑板的方向和速度，因为重心的变化是滑板的关键。
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