1、鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗(鸡肫)等,鲜美可口,且有多样营养素。
2、 今天老刘就来分享一下“干锅鸡杂”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:
鸡胗、鸡心、鸡肠、蒜子、洋葱、线椒、土豆、莴笋、红椒、野山椒

4、先把黄瓜皮刨去,再切去两头,竖着切四瓣切斜段,土豆剥皮切长方条,莴笋切滚刀块,线椒切两头切斜段,红椒切菱形斜片,蒜子切片,一个洋葱一半切滚刀块一半切洋葱丝垫在干锅底备用

5、把鸡胗切片,鸡心切两半,鸡肠切小段,野山椒切段。把鸡杂放入凉水锅中焯水,再放入适量料酒,等水烧开后撇去浮沫,烧两三分钟捞出鸡杂

6、锅控干后倒入食用油,等油温升至无六成热时放入土豆条,等土豆条炸制表皮金黄捞出,再油锅中放入线椒段、莴笋段,过油一分钟马上捞出

7、锅中留少许底油放入豆瓣酱、野山椒、姜片、蒜片、火锅底料,爆香炒出红油,再放入鸡杂翻炒均匀,然后放入蚝油、生抽、料酒,再放入洋葱块、黄瓜段、红椒片、莴笋块、线椒段、土豆条,一起翻炒入味

8、再加入一勺糖提鲜,然后放入适量花椒油撒上点白胡椒粉,翻炒均匀即可装盘。这样一锅香辣可口的干锅鸡杂就做好了

9、鸡的 营养价值很高 . 其内脏的营养也不差 . 好好利用 , 精 心烹调 . 同样美味可 口
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