1、豆芽
豆芽中含有丰富的维生素，有助于皮肤清洁
2、青椒
青椒含有丰富的维生素C，可以抗氧化，抵抗自由基
3、甜菜根
甜菜根有助于皮肤深层清洁
4、紫甘蓝
紫甘蓝含有丰富的花青素和维生素C，可以抗氧化，抵抗自由基
5、黄瓜
黄瓜含有充足的水分，可以给皮肤补充水分
6、白萝卜
白萝卜含有丰富的水分和维生素C，可以帮助皮肤抗氧化，抵抗自由基
7、冬瓜
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