楔子
提及南昌，我们首先想到的是英雄的城市。其实它还有很多鲜为人知的成就，我国自主研制的第一架飞机是从南昌起飞的，第一批海防导弹、第一辆摩托车、拖拉机都是在南昌亮相的，还是C919大型飞机在此常态化起飞等。是中国重要的制造中心、新中国航空工业的发源地，是全国第二大铁路货运编组站。
南昌市，简称“洪”或“昌”，别称“洪州”，古称“豫章”，江西省的省会城市。因“昌大南疆、南方昌盛”而得名。三千多年前南昌就有“三苗”之称的土著民活跃于北至艾溪湖、南至青云谱一带，三苗为炎帝神农氏后裔。
春秋战国时期是吴楚争夺的要地；到了西汉初年，在颖阴侯灌婴率兵平定江南“吴、豫章、会稽郡”后驻军修筑“灌城”，南昌也有“灌婴城”的称呼，并首立南昌县为豫章郡之附郭，之后为历代县治、郡府、州治所在地。
豫章郡
南昌市地处江西中北部，赣江、抚河下游，鄱阳湖西南岸。地势西北高东南端，为平原丘陵地貌。赣江、抚河、玉带河、锦江、潦河纵横全境河网密布，分布大小湖泊数百个，水域面积占到全市的1/3之多，有“七门九州十八坡，三湖九津通赣鄱”之称。
王勃《滕王阁序》概括其地势为“襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越”。
下辖6个区、3个县，总面积7195平方公里，常住人口656.82万，2022年GDP总量7203.50亿元。与九江市、上饶市、抚州市、宜春市交界。
南昌地形图
南昌是我国古代“最壕”汉墓——海昏侯墓出土地，有“江南三大名楼”之一的滕王阁。东城区有京东、瑶湖水上娱乐区，南城区有青云谱“八大山人”纪念馆，西城区有梅岭、梦山度假，北城区有鄱阳湖、南矶山、象山候鸟观赏区。
南昌还有嗦粉界不亚于柳州的南昌拌粉，有餐桌必备的瓦罐汤，有白糖糕、豫章酥鸭、李渡酒、鄱阳湖银鱼、石头街麻花、金线吊葫芦、芥菜团子、酿冬瓜圈、家乡锅巴、大回饼、木瓜凉粉、伊府面、吊楼烧饼、军山湖大闸蟹、鄱阳湖狮子头、三杯脚鱼、竹筒粉蒸肠、藜蒿炒腊肉等等美食，是一座集美食、山水和浓厚历史的千年古城。
红谷滩区
南昌市府驻地，下辖7街道、1镇、1乡，总面积393平方公里，常住人口63万，2022年GDP总量802.27亿元。红谷滩区位于南昌市西北部、赣江西岸、鄱阳湖南岸，以冲积平原、滨湖为主的地貌，赣江、乌沙河贯穿全境。与新建区、青山湖区、东湖区、西湖区、南昌县交界。
过境交通线路：铁路（沪昆高铁、昌九城际铁路、向莆铁路、昌赣高铁）公路（沪昆高速、南昌西二绕城高速、昌粟高速、320国道）
红谷滩区
红谷滩原名鸿鹄滩，因水鸟栖息之地而得名，后取谐音演化为红谷滩。上世纪红谷滩绝大部分为沙滩、滩涂。2000年启动红谷滩中心区建设，2019年设立红谷滩区，2022年新建区流湖镇划归红谷滩区。
主要景点：绿地双子塔、秋水广场、江南第一大沙漠——厚田沙漠、南昌之星摩天轮、绿地卢塞恩小镇
东湖区
下辖9个街道，另设2个管理处，总面积56.95平方公里，常住人口41.89万，2022年GDP总量482.31亿元。东湖区位于南昌市东北部、青山湖西岸，地势西南高东北低，赣江、抚河贯穿全境。与新建区、南昌县、青山湖区、西湖区、红谷滩区交界。
过境交通线路：铁路（京九铁路、昌九城际铁路）公路（东一环、102省道）水运（可通赣江、抚河、锦江和鄱阳湖沿岸城镇及长江各重要口岸）
东湖区
因区内有东湖而得名，北魏年间郦道元著《水经注》中即有东太湖的记载。滕王阁坐落于此，唐宋之后均称东湖。1955年分设东湖区、胜利区，1980年合并统称东湖区。
其他主要景点：佑民寺、水观音亭、宋朝百花洲、相思林公园
西湖区
南昌市中心城区之一，下辖10个街道，总面积34.8平方公里，常住人口46.25万，2022年GDP总量727.23亿元。西湖区位于南昌市城区中部、赣江东岸、象湖西侧，全境山、丘、岗、平原相间，地势低洼。与东湖区、青山湖区、青云谱区、南昌县、红谷滩区交界。
过境交通线路：公路（南一环路、桃新大道快速路）
西湖区
西湖原为汉代豫章郡古太湖的一部分，唐代架设洪恩桥将东太湖分隔成东西两部分，洪恩桥以西谓之西湖，西湖区由此而得名。1968年先后成立西湖、抚河区，1980年合并为西湖区，2004年青山湖区桃花镇、湖坊镇同盟水产场划入西湖区。
主要景点：南昌八一起义纪念馆、江西省美术馆、绳金塔
青云谱区
下辖5个街道、1个镇，总面积43.2平方公里，常住人口36.03万，2022年GDP总量443.37亿元。青云谱区位于南昌市城区的南部、赣抚平原腹地、象湖以东，地势平坦属低山丘陵和洪积平原地貌，抚河、玉带河、护城河贯穿全境。
过境交通线路：铁路（京九铁路、京港高铁、杭昌高铁、沪昆高铁、昌福铁路）
青云谱区
青云谱区因境内的青云谱道院而得名，两晋时道士许逊偕弟子黄仁览入境，于梅仙祠旧址创建道院名太极观。隋文帝杨坚赐号南昌全真道士万振为天师，改太极观为太乙观。明末清初，八大山人朱耷（画家）在此隐居，改青云浦为青云圃，嘉庆年间将“圃”改为“谱”。1958年撤销三家店镇，原郊区所辖的青云谱乡和城南乡与原三家店镇合并成立青云谱区。
主要景点：象湖、八大山人梅湖景区、铁柱万寿宫
特产和民俗：城南灯彩、舨王庙龙舟赛
青山湖区
下辖4个街道、4个镇，总面积127.6平方公里，常住人口68.86万，2022年GDP总量675.31亿元。青山湖区位于南昌市城东、赣江下游、青山湖畔，地形平坦开阔，属赣抚河流冲积平积平原地貌，赣江、玉带河贯穿全境。与南昌县、青云谱区、西湖区、东湖区交界。
过境交通线路：铁路（京港高铁、杭昌高铁）公路（353国道、103省道）
青山湖区
青山湖区是灌婴在南昌筑城的旧址地，是南昌最早的建制所在。青山湖因湖四周山丘环抱，山色青青而得名。1961年成立南昌市郊区，2002年郊区改名为青山湖区。
主要景点：天香园、相思林公园、燕鸣岛公园
新建区
下辖5个街道、14个镇、5个乡（其中新建区实际管辖2个街道、8个镇、5个乡），总面积2121.1平方公里，常住人口55.53万，2022年GDP总量407.74亿元。新建区位于南昌市中心城区西北、赣江下游西岸、西连西山山脉，属江南丘陵滨湖地区，赣江、锦江、修河支流蚂蚁河贯穿全境。属四市交汇地带，与南昌县、东湖区、西湖区、红谷滩区、丰城市（宜春市）、高安市（宜春市）、奉新县（宜春市）、靖安县（宜春市）、安义县、永修县（九江市）、都昌县（九江市）、余干县（上饶市）交界。
过境交通线路：铁路（京九铁路、向莆铁路、昌九城际铁路、杭南长铁路）公路（沪昆高速、昌粟高速、杭长高速、绕城高速、福银高速、105/316/320/354国道、218/417省道）机场（南昌昌北国际机场4E级）
新建区
新建区是南昌市的新城区，是南昌城区西进的主要拓展区域，始建于1961年称新建县，2015年改为新建区。2019年撤销南昌市湾里区，将其行政区域并入南昌市新建区，2022年新建区厚田乡划归红谷滩区、新建区流湖镇划归红谷滩区。
主要景点：厚田沙漠、南昌汉代海昏侯国遗址、礼步湖、象山森林公园、汪山土库、耸高岭
南昌县
下辖1个街道、11个镇、7个乡，总面积1810.7平方公里，常住人口108.02万，2022年GDP总量1280.35亿元。南昌县是千年古县，有2200多年的历史，是南昌采茶戏的发祥地、全国首批商品粮基地，有江西“首府首县”之称。位于南昌市中东部、赣江、抚河下游，鄱阳湖之滨，属鄱阳湖平原地貌，赣江、抚河、清丰山河穿境而过。属三市交汇地带，与新建区、红谷滩区、西湖区、青云谱区、青山湖区、东湖区、余干县（上饶市）、进贤县、丰城市（宜春市）交界。
过境交通线路：铁路（京九铁路、京港高铁、杭昌高铁、沪昆高铁、昌福铁路）公路（绕城高速、南韶高速、杭长高速、105/316/353国道、419/426省道）
南昌县
南昌县古属九江郡，高帝五年（前202年）始设南昌县隶长沙王国，隋朝时改称豫章县属洪州，贞元元年（785年）复名南昌县，宋朝时析西境置新建县、升南昌县进贤镇为进贤县，明清时期隶属南昌府。1961-1967年短暂划属宜春专区，2017年八月湖街道成立。
主要景点：柏岗遗址、吴氏家庙与崇本学校、大洲邓氏宗祠、塘南令公庙、马游山风景区、
澄碧湖公园、凤凰沟风景区
特产和民俗：南昌采茶戏、塘南贺郎歌、塔城板灯龙、三江镇萝卜腌菜、黄氏肚包鸡、豆泡烧肉、鄱阳湖狮子头、南昌炒粉、绿滋肴葛粉
安义县
下辖7个镇、3个乡和万埠垦殖场，总面积660平方公里，常住人口26.53万，2022年GDP总量139.07亿元。安义县位于南昌市西端、潦河中下游、西山以西，为平原丘陵地貌，潦河贯穿全境。属三市交汇地带，与新建区、高安市（宜春市）、奉新县（宜春市）、靖安县（宜春市）、永修县（九江市）交界。
过境交通线路：公路（杭长高速、西二绕城高速、105/354国道、218/414/416省道）
安义县
安义县原属建昌县，明朝正德十三年（1518年）析建昌县安义、南昌、卜邻、控鹤、依仁5乡置县，以境南安义乡而得名安义县，属南康府。1958年划属宜春地区，1983年划属南昌市。
主要景点：京台石门坊、下桥石塔、文峰塔、魁星阁、京台古戏台、邓家牌坊、安义古村群景区、圣水堂国家森林公园
特产和民俗：珠珞枇杷、安义米粉、石鼻糯米粉、沙井椪柑、安义瓦灰鸡
进贤县
下辖9个镇、12个乡，总面积1971平方公里，常住人口84.09万，2022年GDP总量378.08亿元。进贤县位于南昌市东南部，南部低丘山峦，北部濒临湖滨，地势东南高西北低，抚河和信河贯穿全境。属四市交汇地带，与南昌县、余干县（上饶市）、东乡区（抚州市）、临川区（抚州市）、丰城市（宜春市）交界。
过境交通线路：铁路（浙赣铁路、杭长高铁、昌景黄高铁）公路（杭长高速、绕城高速、福银高速、316/320/353国道、208/211/212/524省道）
进贤县
进贤县始建于晋太康元年（280年），具有1700多年的建县历史，因孔子弟子七十二贤人之澹台灭明在此南游讲学而得名，意为“进能纳贤”之地。宋、元时期属隆兴府，明清时期划属南昌府。1958年划属宜春地区，1968年属抚州地区管辖，1983年划属南昌市。
主要景点：李渡烧酒作坊遗址、陈氏牌坊、青岚湖森林公园、西湖李村景区、大石脑
特产和民俗：谷雨仙茶、军山湖大闸蟹、李渡酒、山茶籽油、衙前草菇、李渡薯粉丝、温圳板米粉、梅庄花生、长山乌鱼块、罗溪大麻枣、酒糟鱼、银鱼、进贤文港微雕、二塘泼蛇灯、二塘长工山歌、李渡车仂灯、进贤李渡道情
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